Angst-studenter doper seg sløve

– Vi har studenter innom som forteller at de har hatt problemer med eksamensangst. De trenger hjelp til å roe seg ned og å få sove, forteller farmasistudent ved Universitetet i Oslo (UiO), Caroline Gjestad.

Gjestad og hennes medstudent Maren Hoff jobber nå i praksis på apotek.

– En del av medikamentene som blir skrevet ut til studenter med eksamensangst, er sterke preparater. Jeg synes dette er rart, forteller hun.

– Sobril og Imovane er de vanligste medikamentene. Dette er vanedannende stoffer, sier Hoff.

Medstudent Gjestad er bekymret over bivirkningene til slike midler.

– Mange kan få «hangover» og bli trøtte dagen etter. I tillegg er de avhengighetsskapende. Da kan man spørre seg om de er særlig prestasjonsfremmende, sier hun.

– Hender det ofte at studenter med eksamensangst kommer til apoteket for hjelp?

– Ja, dette opplever vi med jevne mellomrom, sier Gjestad.

Hangover ødela eksamen

Enkelte studenter er mer snakkesalige enn andre når de skal handle inn legemidler mot eksamensangsten sin.

– En student kom til oss og var veldig åpen. Han hadde spørsmål om hvordan forskjellige medikamenter mot eksamensangst ville virke, forteller Gjestad.

Denne studenten hadde ifølge Gjestad prøvd flere forskjellige medikamenter.

– Han fortalte også at han ikke kunne møte på eksamen fordi han hadde fått «hangover» fra medikamentene, sier Gjestad.

Engstelige studenter uten resept fra lege, kan også finne seg ett og annet dersom eksamensfrykten skulle ta overhånd.

– Hvis de ikke har resept, kan vi gi naturmedisin som virker beroligende, forteller Gjestad.

Farmasistudentene anbefaler å prøve milde naturlegemidler før man tar steget over til de sterkere stoffene.

– Det er i hvert fall mitt tips, sier Hoff.

Kvalme og panikk

Ifølge Studentenes helse- og trivselsundersøkelse 2010 (ShoT) lider om lag 38 prosent av studentene i Oslo av «mye» eller «litt» eksamensangst. Problemet er størst for kvinnelige studenter, og jo yngre studentene er, desto mer frykter de eksamen.

– Eksamensangst kan være angstsymptomer man får i eksamenssituasjonen eller symptomer man får av å tenke på eller forberede seg til eksamen, sier Marit Eskeland, leder for Studenthelsetjenesten i Studentsamskipnaden i Oslo og Akershus.

– Symptomene kan være kaldsvette, hjertebank, kvalme, generell uvelhetsfølelse, svimmelhet og panikk, forteller hun.

Én av femti tygger piller

SHoT-undersøkelsen viser også at norske studenter bruker prestasjonsfremmende legemidler. På landsbasis svarer 1,4 prosent av studentene at de har brukt medikamenter for å bedre eksamensresultatene. Andelen synes å være størst blant UiO-studenter. Der oppgir 2,1 prosent at de knasker prestasjonsfremmende piller.

Undersøkelsen gjelder både skjerpende medikamenter som rithalin og amfetamin, samt angstdempende midler. SHoT slår også fast at bruken av prestasjonsfremmende midler er lav blant norske studenter, sammenlignet med studenter i utlandet.

Bivirkninger

– Generelt er det veldig lite utskriving av medikamenter hos oss, sier Eskeland fra Studenthelsetjenesten. Hun understreker at Studenthelsetjenesten først og fremst behandler eksamensangst med terapi, slik at pasienten skal få «riktige vaner og kontroll over tankene». Likevel hender det at Studenthelsetjenestens pasienter får i seg hummer og kanari.

– Noen bruker hjertemedisin, såkalte betablokkere, for å dempe hjertebank, eller sovemedisin dersom søvnmangel blir problemet, sier Eskeland.

– Det går an å skrive ut beroligende midler til studenter med eksamensangst, men hos oss tyr vi ikke først og fremst til medisiner, sier hun.